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| 効果的なマッサージ |
マッサージはいつ受けても、それなりに効果はありますが、より効果的にマッサージを受けるには、やはりお風呂上りが一番です。お風呂で温まった身体とマッサージによる筋肉のほぐれ、血行の良さなど相乗効果となり、一段とその効果があらわれます。オイルマッサージにおいても同じことが言えます。オイルが身体についたままなのが気になり、ついシャワーを使いたくなり、お風呂とマッサージの順番が逆になっていませんか？一度そのままおやすみください。オイルが身体に浸透してより良い効果が期待できます。
でも、お酒は控えめに！お風呂にお酒にマッサージとなると血圧が上がりすぎる可能性がありますので、注意しましょう。 |
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| 気になる！ |
| オイルマッサージをお受けになった後、オイルが気になる方も多いと思いますが、最初はちょっとべたつくけれど、そのままパジャマを着てもＯＫ。翌朝にはオイルがすっかり皮膚に吸収されて、不思議なことにさらさらになっています。 |
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| オイルマッサージを避けたほうがいい日 |
オイルマッサージは、基本的にはいつでも、誰でも行えますが（ただし、妊娠中の方は、エッセンシャルオイルの種類によっては使えない場合があります）
女性の場合、生理２日目だけはオイルマッサージをお休みしたほうがよさそうです。 |
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